Займемся альпинизмом?

В наше динамичное и искушенное время, когда пляжи Египта и Турции уже поднадоели, а новых впечатлений, адреналина и приключений хочется, самое время обратить внимание на альпинизм.

Лучше гор могут быть только горы...

Если вы решитесь променять свой банальный отпуск на поездку в альплагерь (или тур на несколько дней, чтобы подняться, например, на Эльбрус), то незабываемые впечатления вам обеспечены. Мало того, это еще гарантирует хорошую физическую форму и дает возможность «перезагрузить» свой мозг после городской суеты, загазованного воздуха и мелочности, которой так много в нашей жизни. В горах есть возможность прикоснуться к чему-то настоящему, к действительно важным вещам, научиться определять, что важно, а что не очень, кто друг, а кто – нет. Все, как в песни у Высоцкого.

Однако если отбросить романтику, то перед тем, как купить билет на самолет в желаемые горные массивы, нужно себя подготовить физически, чтобы потом не изнемогать от усталости, и определиться с оборудование.

Готовимся к восхождению

Итак, как подготовить себя к предстоящим нагрузкам?

Конечно, самый лучший вариант – это записаться в специализированный альпинистский клуб, где профессиональные инструкторы подготовят вас к будущим восхождениям, научат пользоваться оборудованием, расскажут про популярные маршруты. Это еще удобно тем, что клубы сами организуют поездки в горы, чтобы совершать восхождения.

Если вам не хочется тратить много времени на подготовку, и вы еще не определились, насколько серьезно хотите этим заниматься, то для начального уровня вполне хватит тренажерного зала и активных тренировок на беговой дорожке с максимальным углом подъема.

Что касается оборудования, то здесь тоже есть варианты. Можно сразу купить все снаряжение, что обойдется вам где-то в 2000 долларов, а можно воспользоваться прокатным.

Надо сказать, что в некоторых альплагерях есть запасное оборудование, которое вам дадут в пользование на абсолютно безвозмездной основе.

Куда поехать

Если есть желание не только подняться на вершину, а еще и поучиться, то лучше поехать на две недельки в альплагерь. Все занятия там будут проводить в соответствии с вашим уровнем – постепенно, шаг за шагом, подготавливая к первому восхождению самого низкого уровня сложности (однако, не расслабляйтесь, потому что высота вершины маршрута сложности 1Б составляет от 500 до 5000 метров над уровнем моря).

Такие альплагеря есть на Алтае, странах Кавказа, Казахстане. Каждый лагерь может отличаться расположением над уровнем моря, условиями проживания (палатки и самообслуживание, домики и приготовленные завтраки-обеды-ужины) и прочими особенностями. Стоимость двухнедельного пребывания не превышает 500 долл., включая обучение и питание.

Тем не менее можно выбрать несложный маршрут на несколько дней для покорения какой-либо одной вершины. Это могут быть и манящий Монблан (Франция), и живописный Берн (Швейцария). Но надо понимать, что такие туры будут достаточно дорогими.